Férfi kézilabda játékosok oldaldominancia és testtartás vizsgálata

Mint a legtöbb sportágnak, így a versenyszerű kézilabdázásnak is megvannak a maga árnyoldalai. Kontaktsport révén gyakoriak a különböző sportsérülések és a krónikus sport okozta betegségek. A Pécsi Egyetemi Atlétikai Club férfi kézilabda csapata 2017 szeptembere óta a harmadosztályú férfi kézilabda bajnokságban szerepel. Ezért fontosnak tartottuk a körükben egy átfogó kutatást végezni, különös tekintettel a domináns és nem domináns felső végtag közötti különbségekre, a törzsizomzat állapotára, a testtartásukra, a gerincoszlop állapotára és a derékfájdalomra. Kutatásunkban 30 főt vizsgáltunk, antropometriai és szomatometriai vizsgálatokkal mértük fel a játékosokat a speciális tesztek és saját szerkesztésű önkitöltős kérdőív mellett. A mérések kimutatták, hogy domináns és nem domináns felső végtag között szignifikáns különbség van, ugyanígy a jobb és bal oldali vállízület mozgástartománya között. Azok a feltevések azonban, miszerint ez az erős dominancia a gerincoszlopot a domináns oldal irányába elhúzhatja, nem igazolódott. A derékfájással kapcsolatban a panaszok előfordulása nem gyakoribb a fiziológiástól eltérő testtartással rendelkezőknél, mint helyesebb testtartással élő társaiknál. Kutatásunk azonban kimutatta, hogy a fiatalabb játékosok körében gyakoribb a gerincferdülés és a rossz testtartás előfordulása

A mozgásprogram szerepe a kardiológiai rehabilitációban = Exercise training characteristics in cardiac rehabilitation

Világszerte a vezető halálokok között szerepelnek a szív- és érrendszeri betegségek. A kardiovaszkuláris történések megelőzése, a megfelelő fizikai aktivitás fenntartása, a jó életminőség biztosítása kihívást jelent a kardiológiai rehabilitáció számára. A kardiovaszkuláris rizikó csökkentésének, illetve a szív- és érrendszeri betegek hosszú távú gondozásának a leghatékonyabb módja a szekunder prevenció. A multifaktoriális kardiológiai rehabilitáció, ezen belül az egyénre szabott mozgásprogram, létjogosultságát a szakirodalomban fellelhető bizonyítékon alapuló eredmények igazolják. = Cardiovascular diseases are the leading cause of death globally. Physical activity was associated with significant reduction in all-cause mortality and reduction in current myocardial infarction. Cardiac rehabilitation/secondary prevention programs should contain specific core components that aim to optimize cardiovascular risk reduction, foster healthy behaviors and compliance to these behaviors, reduce disability, and promote an active lifestyle for patients with cardiovascular disease. Meta-analyses have shown a powerful association between physical activity counselling/exercise training and major health outcome